年仅16岁的攀岩小将，站上了全国最顶级赛场的巅峰。
11月14日的粤港澳全运会男子速度攀岩比赛，来自上海队的赵一程拿出了堪称完美的发挥，在四分之一决赛和半决赛都比出了超亚洲纪录、打破全国纪录的好成绩，最终斩获金牌。
夺冠后，赵一程做出“晚安”的庆祝动作。
走下赛场，赵一程在回顾自己的首届全运会时，第一个提到的词是“释放”，“过去一个月为了备战全运会，煎熬、焦虑、矛盾……不太好受。”
但最后，这些艰难都有了最好的回报，“为了比赛一直有信念，拿到金牌之后，也觉得自己的努力没有白费。”
事实上，在这项赛事中，年仅16岁的赵一程赛前已经是夺冠热门——此前他已经连续在世界青年锦标赛夺金，在国内赛事也已经多次站上最高领奖台，甚至在3月份国家集训队的选拔赛中，他还连续比出了超世界纪录的好成绩。
但来到全运会之前，意外的失利给他带去了磨炼。
今年8月的亚洲青年锦标赛上，手握世界青年锦标赛3金的赵一程状态火热，一路闯进争金决赛，结果却因为抢跑失误而败北。
赵一程（左）一路闯关收获金牌。
“今年我过得有点太顺了，一切都按照我预想的在发生。但这（失利）不是件坏事，这场比赛可以鞭策我，让我看到我依旧有很多缺点，我不是无敌的。”彼时他如此分析道。
正如他所言，从失利中他汲取到了养分，也让他在技术细节上更加谨慎，“失败能让我更好地成长。”
粤港澳全运会的舞台，他虽然在预赛阶段出现了失误，但随即就进行调整，并在之后的比赛中都稳住了阵脚，最终以滴水不漏的表现带走了沉甸甸的金牌。
“预赛结束后，我就发现了我们的（16强战）上半区是死亡上半区，但是也没有太大的压力，因为想要拿冠军，就必须拥有击败每一个强者的能力。”
“今天我也没有太在意对手的攀爬，就是在做自己。上次比赛抢跑影响了成绩，所以回去之后改了一下，今天的每一次攀爬都是在跟着感觉走，没有犯什么错误，比赛过程中想的是爬到哪里算哪里，如果能走远一点就是赚了。”
赵一程站上最高领奖台。
虽然只有16岁，但如今赛场上的赵一程已经颇有了一些大将之风，尤其是预赛失误后保住晋级资格，“捡回了一条命”，也让他由此变得更加放松。
“不要想输赢，专注于自己的攀爬就好，今天我就把这一点做得比较好——把身体交给自己，不要被心态所影响，找到自己最好的攀爬感觉。”
赵一程5岁开始练习攀岩，2023年入选上海队，目前就读于上海奉贤中学。他的成长模式，和其他许多项目的选手有些不同。
他来自上海东浩兰生攀岩队，队伍采取了社会办训、体教融合的创新模式，运动员在训练的同时也兼顾学业，比如赵一程就是一边上学一边训练。
为了备战粤港澳全运会他向学校请了假，但依然会在空闲时间进行自学。这样的培养模式，充分利用了社会场馆的训练资源，也让青少年运动员可以更加全面地发展，从而吸引到更多的家庭加入这项运动，形成更加坚实的金字塔基。
年仅16岁的赵一程还有更大的梦想。
逐渐成长起来后，一枚全运会金牌无疑不会是赵一程挑战的终点。
明年，将要年满17岁的他就可以满足年龄要求，参加成年级别的世界大赛，当与澎湃新闻记者聊到自己的期待时，他的回答充满了少年英气。
“说一句比较狂的话，经历这个冬训我会准备好的，我希望他们（对手们）也能准备好。”
“（被外界称为天才少年）我觉得挺好的，说明大家看到了我的天赋，也看到了我的成绩，但训练中还是要做好自己，尽量屏蔽外界的干扰。”
谈及自己的未来目标，赵一程希望自己能够快乐地好好训练，“争取完成在奥运会上为国争光的梦想。”
前路很长，梦想很大。喜欢与强者竞争，喜欢向高手挑战的他，或许还能给中国攀岩制造更多的惊喜。
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