马上测｜“电击提神神器”火了，有打工人、学生靠痛感找清醒？

最近，一款号称“电子咖啡手环”的产品凭“硬核操作”圈了不少关注——不用灌咖啡、不用嚼薄荷，靠手环刺激正中神经增脑供血来提神，被笑称“赛博时代的悬梁刺股”，逛累了想摸鱼犯困，戴它一下立马“回魂”。

在电商平台，澎湃新闻“马上测”看到了同款“电子咖啡手环”，800多元的手环成了部分打工人的“续命装备”，评论区里满是“打工牛马必备”“困到睁不开眼，电一下立马精神”的吐槽。更有意思的是有人说“人有痛感才知存在，安逸久了缺乏活着感”，听着有点玄，说到底还是被高压工作逼得，靠点刺痛感驱散疲惫。不过，也有网友说这些手环就是智商税，其实起不到什么作用。

不只打工人，学生也有专属“电击款”。我们发现，电商平台有不少百元左右的电击手表，多款销量超5000，文案直白写着“强力电击闹钟”“不醒包退”，专门针对起床难、学习累的学生。具体介绍中还称，是“用安全、适度的电流电击，帮助使用者解决犯困问题，摆脱赖床、拖延症等问题”。

更有意思的是，商品介绍中还称，“该产品在使用数天后，大脑潜意识会认为到时间就会收到电击，故而自觉清醒。”经数周使用，即便脱离设备也能保持早起的习惯。此外，手表还可以结合手机小程序，进行手机控制，由他人介入调控，共同进行设置。

我们购买了一款基础款电击手表实测发现，手表共有十个强度的档位，戴上手环、开启电击模式后，能感受到轻微的酥麻，但并不是很明显，随着档位的提升，电击感逐渐加强，是从“蚂蚁时不时咬一口”，到“小猫时不时咬一口”的感受。

我们实测发现，电击手表带着运行时，并无明显痛感，但能感觉到电流经过神经、蔓延至手臂，确实能让人清醒，但这种清醒是由于电流原因还是因内心对电流的本能恐惧，很难说清楚。最终，我和同事分别在第七和第八个档位时，取下了手表。

电击疗法曾遭全网诟病，谁能想到如今大家会主动戴电击装备？不管是靠痛感找清醒，还是用电击逼自己起床，本质都是被生活节奏推着走的妥协，只是这份“提神刚需”，总让人觉得有点无奈又好笑。

据人民日报健康客户端11月18日报道，福建医科大学附属协和医院神经内科副主任医师辛佳蔚介绍，电子咖啡手环的核心原理，是通过腕部电极片释放微安至毫安级的温和电脉冲，作用于手腕内侧的正中神经——这根神经与大脑皮层直接相连，是传递感觉与运动信号的重要通道。

辛佳蔚强调，微电流是“物理唤醒”，通过刺激神经通路直接提升大脑兴奋性。微电流的提神效果受个体神经敏感性、身体基础状态影响极大：“有的人对电流刺激反应敏感，可能戴几分钟就觉得清醒；但对神经敏感性低的人来说，即使调至最高档位，也可能没明显感觉。”

辛佳蔚给消费者提出三点建议：首先，要正确认识电子咖啡手环，它是“辅助提神工具”，不是“疲劳解决方案”；其次，购买前务必自查是否属于禁忌人群，不确定时可咨询神经内科或心内科医生；最后，使用时从最低档位开始尝试，若出现手腕麻木、心慌、头晕等不适，需立即停止使用。